Ruhiy salomatlik hamrohi — kayfiyat, suhbat, mashqlarПомощник психического здоровья — настроение, беседа, упражненияMental-health companion — mood, conversation, exercises

Maxfiylik siyosatiПолитика конфиденциальностиPrivacy Policy

Ruhiy Salomatlik Hamrohi

Ilova identifikatoriИдентификатор приложенияApplication ID: com.sevenuz.ruhiysalomatlik

Oxirgi yangilanish: 2026-yil 22-iyulПоследнее обновление: 22 июля 2026 г.Last updated: July 22, 2026

O'zbekcha

1. Umumiy ma'lumot

Ruhiy Salomatlik Hamrohi — kayfiyat kundaligi, KPT (kognitiv-xulqiy terapiya) uslubidagi suhbat yordamchisi, nafas / meditatsiya / refleksiya mashqlari va shaxsiy statistikadan iborat ilova. Play'ga chiqarilgan versiya butunlay qurilmangizda ishlaydi: u internet ruxsatini so'ramaydi va hech qanday serverga ulanmaydi. Ilova ichida yaratiladigan hisob (ism, e-pochta, parol) ham faqat shu qurilmada saqlanadi.

Sog'liq ma'lumotlari haqida muhim eslatma. Ilova tibbiy vosita emas va shifokor tashxisi yoki maslahatini almashtirmaydi. Undagi ma'lumot faqat ma'lumot-ta'lim maqsadida. Salomatligingiz bo'yicha qaror qabul qilishdan oldin malakali shifokor bilan maslahatlashing. Shoshilinch holatda 103 raqamiga murojaat qiling.

2. Qanday ma'lumot to'planadi

Ilova oflayn ishlaydi. U sizning shaxsiy ma'lumotlaringizni bizga yoki boshqa hech kimga yubormaydi. Quyidagilar faqat qurilmangizning ichki xotirasida saqlanadi:

hisob ma'lumotlari — ism, e-pochta manzili va parol. Ular ilovaning xususiy (sandbox) xotirasida, faqat shu qurilmada saqlanadi va hech qanday serverga yuborilmaydi. Chiqarilgan versiyada parol qurilmada shifrlanmagan holda yozilgani uchun bu yerda boshqa xizmatlarda ishlatadigan parolingizni takrorlamang.
kayfiyat yozuvlari — kun, kayfiyat darajasi, tanlangan sabab-teglar va kundalik matni (sezgir shaxsiy matn)
suhbat xabarlari — siz yozgan matn va yordamchining javobi. Chiqarilgan versiyada ular faqat ilova ochiq turganda xotirada bo'ladi va ilovani yopganingizda yo'qoladi (diskka yozilmaydi).
mashq jurnali — mashq turi (nafas / meditatsiya / refleksiya), davomiylik, sikllar soni va refleksiya matni
ilova holati — tanishtiruv (onboarding) va xavfsizlik eslatmasini qabul qilganingiz belgisi hamda sozlamalar

Ushbu ilovada siz kiritadigan yozuvlar sog'liq bilan bog'liq sezgir ma'lumot hisoblanadi. Ular faqat sizning qurilmangizda saqlanadi, hech qanday serverga yuborilmaydi, sug'urta kompaniyalari, ish beruvchilar, reklama tarmoqlari yoki boshqa uchinchi tomonlar bilan ulashilmaydi va sotilmaydi.

Ilova quyidagilarni umuman to'plamaydi: telefon raqamingiz, manzilingiz, kontaktlar ro'yxatingiz, qo'ng'iroq/SMS tarixingiz, joylashuvingiz, qurilma identifikatori (IMEI, reklama ID), to'lov rekvizitlari yoki ilovadan tashqaridagi faoliyatingiz. Siz kiritadigan ism va e-pochta faqat qurilmangizdagi lokal hisob uchun ishlatiladi — u bizga yoki boshqa hech kimga yuborilmaydi, tasdiqlash xati kelmaydi va hech qanday ro'yxatga qo'shilmaydi.

3. Ma'lumot qayerda saqlanadi

Barcha yozuvlar qurilmangizdagi SharedPreferences xotirasida — ilovaning xususiy (sandbox) sohasida saqlanadi; suhbat xabarlari esa umuman diskka yozilmaydi (faqat operativ xotirada). Boshqa ilovalar va biz bu ma'lumotga kira olmaymiz. Chiqarilgan versiyada hech qanday bulut, zaxira serveri yoki tashqi ombor ishlatilmaydi.

4. Ma'lumot nima uchun ishlatiladi

To'plangan ma'lumot faqat quyidagi maqsadlarda ishlatiladi:

ilovaning asosiy vazifasini bajarish — siz kiritgan yozuvlarni saqlash va ko'rsatish;
statistika, grafik va tendensiyalarni qurilmangizning o'zida hisoblash;
ilova ichidagi hisobingizga kirishingiz va yozuvlaringizni ajratishingiz uchun;
tanlagan sozlamalaringizni eslab qolish.

5. Ma'lumot kim bilan ulashiladi

Ilova sizning ma'lumotlaringizni hech kimga bermaydi: na bizga, na uchinchi tomon kompaniyalariga, na reklama tarmoqlariga, na sun'iy intellekt xizmatlariga. Ma'lumot sotilmaydi va almashilmaydi. Chiqarilgan versiyada ilovada eksport yoki ulashish funksiyasi ham yo'q — yozuvlaringiz qurilmangizdan chiqmaydi.

Ilovada reklama yo'q, analitika/kuzatuv SDK'lari yo'q (Firebase Analytics, Google AdMob, Facebook SDK va shu kabilar ishlatilmaydi) va foydalanuvchi profilini tuzish yoki uni uchinchi tomonga sotish amalga oshirilmaydi.

6. Tarmoq va tashqi xizmatlar

Ilova hech qanday serverga so'rov yubormaydi. U internetsiz to'liq ishlaydi. Barcha ma'lumotnoma va hisob-kitoblar qurilmaning o'zida bajariladi.

Suhbat yordamchisi. «CBT Yordamchi» javoblari Play'ga chiqarilgan versiyada qurilmaning o'zida, ilova ichiga joylashtirilgan qoidalar asosida tuziladi. Siz yozgan matn hech qanday sun'iy intellekt (AI) xizmatiga yoki serverga yuborilmaydi — ilovada internet ruxsati umuman yo'q.

Inqiroz (krizis) xavfsizligi. Ilova matningizda xavf belgilarini qurilmada tekshiradi va Ishonch telefoni (1299, bepul, 24/7) hamda favqulodda tibbiy yordam (103) ma'lumotini ko'rsatadi. Ilova sizning o'rningizga qo'ng'iroq qilmaydi va hech kimga — na qarindoshingizga, na tibbiy xizmatga, na davlat organiga — avtomatik xabar bermaydi.

Hisobni o'chirish. Profil ekranidagi «Hisobni butunlay o'chirish» tugmasi hisobingizni va unga bog'liq barcha yozuvlarni shu qurilmadan o'chiradi. Bosqichma-bosqich ko'rsatma: akkauntni o'chirish sahifasi.

7. Ruxsatlar (Permissions)

Ilova hech qanday maxsus Android ruxsatini so'ramaydi.

8. Ma'lumot qancha saqlanadi

Ma'lumotlar faqat siz o'chirmaguningizcha qurilmangizda turadi. Ilovani o'chirib tashlasangiz (uninstall) yoki Android sozlamalarida «Ma'lumotlarni tozalash» tugmasini bossangiz, ular butunlay yo'qoladi. Bizda hech qanday nusxa qolmaydi, chunki bizga hech narsa yuborilmaydi.

9. Sizning huquqlaringiz

Ma'lumotlaringiz sizda bo'lgani uchun ular ustidan to'liq nazorat sizda:

istalgan yozuvni ilova ichida ko'rish, tahrirlash va o'chirish;
Profil ekranidagi «Hisobni butunlay o'chirish» tugmasi bilan hisobingizni va unga bog'liq barcha yozuvlarni bir yo'la o'chirish (batafsil ko'rsatma);
barcha ma'lumotni bir yo'la o'chirish — ilovani o'chirib tashlash yoki Android sozlamalarida «Ma'lumotlarni tozalash»;
savol yoki shikoyat bilan biz bilan bog'lanish.

10. Xavfsizlik

Ma'lumotlar qurilmangizning ilovaga ajratilgan xususiy sohasida (app sandbox) saqlanadi — boshqa ilovalar ularni o'qiy olmaydi. Qurilmangizni ekran qulfi bilan himoyalash tavsiya etiladi. Ma'lumot serverga yuborilmagani uchun server tomonidagi sizdirish xavfi mavjud emas.

11. Bolalar maxfiyligi

Ilova 13 yoshgacha bo'lgan bolalarga maxsus mo'ljallanmagan va ulardan ataylab hech qanday shaxsiy ma'lumot to'plamaydi. Agar bola ilovadan foydalansa, unga ota-ona nazorati tavsiya etiladi.

12. Siyosatdagi o'zgarishlar

Ushbu siyosat ilova funksiyalari o'zgarganda yangilanishi mumkin. Har qanday o'zgarish shu sahifada e'lon qilinadi va yuqoridagi «Oxirgi yangilanish» sanasi yangilanadi. Muhim o'zgarishlar haqida ilova ichida ham xabar beriladi.

13. Bog'lanish

Maxfiylik bo'yicha har qanday savol, ma'lumotni o'chirish so'rovi yoki shikoyat uchun quyidagi manzilga yozing. Odatda 7 ish kuni ichida javob beramiz.

E-mail: [email protected]
Ishlab chiquvchi: seven-uz (Zohid Juraev), O'zbekiston

Ushbu siyosat O'zbekiston Respublikasining «Shaxsga doir ma'lumotlar to'g'risida»gi qonuni, Google Play Developer Program Policy («User Data» va «Data safety» talablari) hamda GDPR tamoyillariga muvofiq tayyorlangan.

Русский

1. Общие сведения

«Ruhiy Salomatlik Hamrohi» — приложение с дневником настроения, собеседником в стиле КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), упражнениями на дыхание / медитацию / рефлексию и личной статистикой. Опубликованная в Play версия работает полностью на вашем устройстве: она не запрашивает разрешение на интернет и не подключается ни к какому серверу. Аккаунт, создаваемый внутри приложения (имя, e-mail, пароль), также хранится только на этом устройстве.

Важное примечание о данных о здоровье. Приложение не является медицинским изделием и не заменяет диагноз или консультацию врача. Информация носит исключительно справочно-образовательный характер. Перед принятием решений о здоровье проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. В экстренной ситуации звоните 103.

2. Какие данные собираются

Приложение работает офлайн. Оно не передаёт ваши персональные данные ни нам, ни кому-либо ещё. Перечисленное ниже хранится только во внутренней памяти вашего устройства:

данные аккаунта — имя, адрес e-mail и пароль. Они хранятся в приватной песочнице приложения только на этом устройстве и не отправляются ни на какой сервер. В опубликованной версии пароль записывается на устройстве без шифрования, поэтому не используйте здесь пароль от других сервисов.
записи настроения — день, уровень настроения, выбранные теги-триггеры и текст дневника (чувствительный личный текст)
сообщения беседы — ваш текст и ответ помощника. В опубликованной версии они находятся только в оперативной памяти, пока приложение открыто, и исчезают при его закрытии (на диск не записываются).
журнал упражнений — тип упражнения (дыхание / медитация / рефлексия), длительность, количество циклов и текст рефлексии
состояние приложения — отметки о прохождении знакомства (onboarding) и принятии предупреждения о безопасности, а также настройки

Записи, которые вы вводите в этом приложении, относятся к чувствительным данным о здоровье. Они хранятся только на вашем устройстве, не отправляются ни на какой сервер, не передаются и не продаются страховым компаниям, работодателям, рекламным сетям или иным третьим лицам.

Приложение вообще не собирает: ваш номер телефона, адрес, список контактов, историю звонков/SMS, местоположение, идентификаторы устройства (IMEI, рекламный ID), платёжные реквизиты или вашу активность вне приложения. Вводимые вами имя и e-mail используются только для локального аккаунта на вашем устройстве — они не передаются ни нам, ни кому-либо ещё, письмо-подтверждение не приходит, ни в какие списки вы не попадаете.

3. Где хранятся данные

Все записи хранятся в SharedPreferences на вашем устройстве — в приватной песочнице приложения; сообщения беседы вообще не записываются на диск (только в оперативной памяти). Ни другие приложения, ни мы не имеем к ним доступа. В опубликованной версии не используются ни облако, ни сервер резервных копий, ни внешнее хранилище.

4. Для чего используются данные

Собранные данные используются исключительно в следующих целях:

выполнение основной функции приложения — сохранение и отображение введённых вами записей;
расчёт статистики, графиков и трендов непосредственно на вашем устройстве;
чтобы вы могли войти в свой аккаунт внутри приложения и разделять записи;
запоминание выбранных вами настроек.

5. Кому передаются данные

Приложение никому не передаёт ваши данные: ни нам, ни сторонним компаниям, ни рекламным сетям, ни сервисам искусственного интеллекта. Данные не продаются и не обмениваются. В опубликованной версии в приложении нет и функции экспорта или отправки — ваши записи не покидают устройство.

В приложении нет рекламы и нет SDK аналитики/трекинга (Firebase Analytics, Google AdMob, Facebook SDK и подобные не используются). Профилирование пользователя и продажа данных третьим лицам не осуществляются.

6. Сеть и внешние сервисы

Приложение не отправляет запросы ни на какой сервер. Оно полностью работает без интернета. Все справочные данные и вычисления выполняются на самом устройстве.

Собеседник. Ответы «CBT Yordamchi» в опубликованной в Play версии формируются на самом устройстве, на основе встроенных в приложение правил. Написанный вами текст не отправляется ни в какой сервис искусственного интеллекта (ИИ) и ни на какой сервер — у приложения вовсе нет разрешения на интернет.

Кризисная безопасность. Приложение проверяет признаки риска в вашем тексте на устройстве и показывает Телефон доверия (1299, бесплатно, 24/7) и экстренную медицинскую помощь (103). Приложение не звонит вместо вас и никого не уведомляет автоматически — ни родственников, ни медицинскую службу, ни государственные органы.

Удаление аккаунта. Кнопка «Hisobni butunlay o'chirish» на экране профиля удаляет ваш аккаунт и все связанные с ним записи с этого устройства. Пошаговая инструкция: страница удаления аккаунта.

7. Разрешения (Permissions)

Приложение не запрашивает никаких специальных разрешений Android.

8. Сколько хранятся данные

Данные остаются на вашем устройстве, пока вы их не удалите. При удалении приложения (uninstall) или нажатии «Очистить данные» в настройках Android они исчезают полностью. У нас не остаётся никаких копий, поскольку нам ничего не передаётся.

9. Ваши права

Поскольку данные находятся у вас, вы полностью ими управляете:

просматривать, редактировать и удалять любую запись внутри приложения;
удалить аккаунт и все связанные записи разом кнопкой «Hisobni butunlay o'chirish» на экране профиля (подробная инструкция);
удалить все данные разом — удалив приложение или нажав «Очистить данные» в настройках Android;
обратиться к нам с вопросом или жалобой.

10. Безопасность

Данные хранятся в приватной песочнице приложения на вашем устройстве — другие приложения не могут их прочитать. Рекомендуем защитить устройство блокировкой экрана. Поскольку данные не передаются на сервер, риска утечки на стороне сервера не существует.

11. Конфиденциальность детей

Приложение не предназначено специально для детей младше 13 лет и намеренно не собирает от них персональные данные. Если приложением пользуется ребёнок, рекомендуется родительский контроль.

12. Изменения политики

Настоящая политика может обновляться при изменении функций приложения. Любые изменения публикуются на этой странице с обновлением даты «Последнее обновление». О существенных изменениях мы также сообщаем внутри приложения.

13. Контакты

По любым вопросам конфиденциальности, запросам на удаление данных или жалобам пишите на адрес ниже. Обычно мы отвечаем в течение 7 рабочих дней.

E-mail: [email protected]
Разработчик: seven-uz (Zohid Juraev), Узбекистан

Настоящая политика подготовлена в соответствии с законом Республики Узбекистан «О персональных данных», Google Play Developer Program Policy (требования «User Data» и «Data safety») и принципами GDPR.

English

1. Overview

Ruhiy Salomatlik Hamrohi is a mental-health companion: a mood diary, a CBT-style conversation assistant, breathing / meditation / reflection exercises and personal statistics. The version published on Play runs entirely on your device: it requests no internet permission and connects to no server. The account you create inside the app (name, e-mail, password) is also stored on this device only.

Important note about health data. The app is not a medical device and does not replace a doctor's diagnosis or advice. Its content is for informational and educational purposes only. Consult a qualified physician before making health decisions. In an emergency call your local emergency number.

2. What data is collected

The app works offline. It does not send your personal data to us or to anyone else. The following is stored only in your device's internal storage:

account details — name, e-mail address and password. They are kept in the app's private sandbox on this device only and are never sent to any server. In the published build the password is written on the device unencrypted, so do not reuse a password from other services here.
mood entries — the day, mood level, the trigger tags you pick and the journal text (sensitive personal text)
conversation messages — the text you write and the assistant's reply. In the published build they live in memory only while the app is open and disappear when you close it (nothing is written to disk).
exercise log — the exercise type (breathing / meditation / reflection), duration, number of cycles and the reflection text
app state — flags that you completed the onboarding and accepted the safety notice, plus settings

The entries you make in this app are sensitive health-related data. They are stored only on your device, are never sent to any server, and are never shared with or sold to insurers, employers, ad networks or any other third party.

The app does not collect at all: your phone number, address, contact list, call/SMS history, location, device identifiers (IMEI, advertising ID), payment details, or your activity outside the app. The name and e-mail you enter are used only for the local account on your device — they are never sent to us or anyone else, no confirmation e-mail is sent, and you are not added to any list.

3. Where data is stored

All records are stored in SharedPreferences on your device — inside the app's private sandbox; conversation messages are never written to disk at all (memory only). Neither other apps nor we can access them. The published build uses no cloud, no backup server and no external storage.

4. Why the data is used

The collected data is used only for the following purposes:

performing the app's core function — storing and showing the records you enter;
computing statistics, charts and trends directly on your device;
so you can sign in to your in-app account and keep your records separate;
remembering the settings you chose.

5. Who the data is shared with

The app shares your data with no one: not with us, not with third-party companies, not with ad networks, not with AI services. Data is never sold or traded. The published build has no export or share feature either — your records never leave your device.

The app contains no advertising and no analytics/tracking SDKs (no Firebase Analytics, Google AdMob, Facebook SDK or similar). We do not profile users and never sell data to third parties.

6. Network and third-party services

The app makes no requests to any server. It works fully without an internet connection. All reference data and calculations happen on the device itself.

The conversation assistant. In the build published on Play, the “CBT Yordamchi” replies are composed on the device itself from rules bundled inside the app. The text you write is never sent to any artificial-intelligence service or server — the app has no internet permission at all.

Crisis safety. The app checks your text for risk signals on the device and shows the trust hotline (1299, free, 24/7) and emergency medical help (103). It never calls on your behalf and never notifies anyone automatically — not your relatives, not a medical service, not any authority.

Deleting your account. The “Hisobni butunlay o'chirish” button on the profile screen removes your account and every record tied to it from this device. Step-by-step guide: account deletion page.

7. Permissions

The app requests no special Android permissions.

8. Data retention

Data stays on your device until you delete it. Uninstalling the app or tapping “Clear data” in Android settings removes it completely. We keep no copies, because nothing is ever sent to us.

9. Your rights

Because the data is yours and stays with you, you are in full control:

view, edit and delete any record inside the app;
delete your account and every related record at once with the “Hisobni butunlay o'chirish” button on the profile screen (step-by-step guide);
delete everything at once — uninstall the app or use “Clear data” in Android settings;
contact us with a question or complaint.

10. Security

Data is stored in the app's private sandbox on your device — other apps cannot read it. We recommend protecting your device with a screen lock. Because no data is sent to a server, there is no server-side breach risk.

11. Children's privacy

The app is not directed at children under 13 and does not knowingly collect personal data from them. If a child uses the app, parental supervision is recommended.

12. Changes to this policy

This policy may be updated when the app's functionality changes. Any change is published on this page and the “Last updated” date above is revised. Significant changes are also announced inside the app.

13. Contact

For any privacy question, data-deletion request or complaint, write to the address below. We normally reply within 7 business days.

E-mail: [email protected]
Developer: seven-uz (Zohid Juraev), Uzbekistan

This policy is prepared in line with the Law of the Republic of Uzbekistan “On Personal Data”, the Google Play Developer Program Policy (“User Data” and “Data safety” requirements) and GDPR principles.